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天天笑話分享



一個女大快鍋 壓力鍋學生定期去一個醫生處體檢。

第一次哪個醫生發現女大學生的胸部有一個紅色的「H」,不解其意,問之,

女大學生答曰:「我男朋友是哈佛大學的學生,他喜歡穿著有學校標誌『H』

的T-SHIRT 和我做愛,時間一長就印在身上了。」醫生恍然大悟。

第二次體檢時,醫生發現女大學生胸部的字母變成了「Y」,復問之於女大學生,

女大學生答曰:「上月剛換男朋友,新的男朋友是耶魯大學的,他喜歡穿帶學校

標誌『Y』的T-SHIRT 與我做愛。。。。。」

第三次體檢時,醫生發現女大學生胸部的字母變成了「W」,於是他很自信的

對女大學生說:「你又換了男朋友,新的男朋友是WASHINGTON UNIVERSITY的,

對不對?」女大學生笑曰:「只答對了一半。新男朋友是MINNISOTA UNIVERSITY

的。」



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為接下來一年的辛勞加油打氣!



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商品訊息描述:



品牌: THERMOS膳魔師
型號:JNL-500-AS
顏色:AS(希臘篇)
尺寸:6.5×7.5×22 cm
重量:0.21 kg
口徑:4 cm
容量:500ml
產地:馬來西亞
材質:瓶身︰雙層不鏽鋼、上蓋︰食品級耐衝擊PP塑料、可拆卸式飲口座︰食品級耐衝擊PP塑料、矽膠圈:耐冷熱矽膠
保溫效力:68度以上( 6小時)
保冷效力:10度以下( 6小時)




別被騙了! 減重吃「這個」恐愈吃愈肥

新聞描述: (健康醫療網/記者吳珮均報導)

還沒下班就餓了!每到下午嘴就好饞,飢腸轆轆搞得自己好像大食怪,下午茶對上班族而言可說是最療癒的時光,但常常一不小心就吃過量,導致晚餐吃不下,半夜三更才在狂嗑宵夜墊肚子,長年累月下來體重不免也跟著爆增,因此不少人會選擇「蘇打餅乾」來緩解飢餓。「蘇打餅乾」給人感覺口味單純、無添加物;不過,可得要當心愈吃愈順口,一不小心就把油通通吃進肚!

蘇打餅乾油脂含量高 多食恐傷身

台中慈濟醫院營養科營養師朱映儒表示,拿蘇打餅乾作為減重的食物,是一項大錯特錯的行為,其雖然看似味道清淡、沒有過多的添加物,但到頭來還是餅乾;若仔細一瞧市售琳瑯滿目的蘇打餅乾,會發現不管是標榜富含豐富榖物、亞麻仁、燕麥,或者深受大人小孩喜愛的蔬菜青蔥,主要都是以澱粉製造,同時也添加棕櫚油、椰子油、精緻鹽、鈉以及糖,除了會影響減重效果外,還可能使血糖失控,因其飽和脂肪酸的含量高,也會對血壓造成影響,因此少食為妙。

加料蘇打餅乾較原味健康嗎?

朱映儒營養師說,有些人會認為添加堅果的蘇打餅乾對身體健康,這也是一大迷思,其實消費者只要從營養標示就能知道其主要原料,再依照自己在意的部分做比較,像是熱量、油脂、含糖量等從中選擇適合自己的口味,才不會越吃越胖。

下午茶不再是大敵 餐與餐間零嘴這樣挑放心吃陶瓷不沾絢彩鍋

朱映儒營養師建議,若在餐與餐之間感到飢餓,不妨可試著補充100-150大卡的點心,像現在國人普遍乳品攝取量都未達標,此時來杯牛奶也是相當不錯的選擇;其他像是起司片、無糖豆漿、高纖低糖豆漿、蔬菜水果都是較佳的充飢食物;若真的抵擋不住口腹之慾、耐不住飢餓,其實也可選擇以寶寶餅乾替代,其不論鈉含量、油脂、糖及鹽都相對較低,同時也能避免造成身體負擔。

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